دستهبندی: دستگاه بدنسازی
برچسبها :
فروشگاه لوازم ورزشی KHEIRYSPORT

میز لاری یکی از دستگاه های تولید شرکت پریکور است که برای تقویت و افزایش حجم بازو طراحی شده است. در تمرین با این دستگاه، عضله دوسر بازو به علت ایجاد سطح محکم زیر دو دست و جابه جا نشدن و همچنین به دلیل ایجاد کشش بالا در عضلات، به بهترین صورت درگیر می شود. این جرکت یک حرکت تک مفصلی بوده که فشار متفاوت تری نسبت به هالتر و دمبل به عضله دو سر بازویی میاورد.
تمرینات موثر بر افزایش حجم جلو بازو: