میز بالا سینه پریکور CX-642 اورجینال PRECOR

🔷️دستگاه میز بالا سینه پریکور یکی از بهترین لوازم بدنسازی موجود در بازار است .جنس این دستگاه از لوله های فولادی مرغوب و درجه یک می‌باشد که دارای دوام و مقاومت بالایی است. دستگاه میز بالا سینه دارای دو سطح برای نگه داری است و پایه‌های آن دارای پدهای لاستیکی جهت عدم حرکت دستگاه در زمان تمرین می‌باشد.همچنین قسمت‌های فلزی دستگاه میز بالا سینه پریکور جهت زیبایی دارای روکش پودری هستند. تمرین با این دستگاه به تقویت و حجم دهی عضلات سینه کمک می‌کند و در اصل تمرکز اصلی آن بخش عضلات سینه است. به همین دلیل علاوه بر افراد بدنساز ورزشکاران دیگر رشته‌های ورزشی نیز از این دستگاه استفاده می‌کنند و آن را مفید می‌دانند.

🔷️برای استفاده از میز بالا سینه ابتدا وزنه مناسب را انتخاب کرده و آن را روی نگهدارنده دستگاه قرار دهید. با تنظیم زاویه مناسب می‌توانید حرکات مختلفی نظیر پرس سینه، زیر سینه و بالا سینه را انجام دهید. با قرار گرفتن بر روی میز و نگه داشتن هالتر یا دمبل حرکت پرس را به سمت بالا انجام داده و عضلات سینه خود را تقویت کنید. همچنین می‌توانید حرکات پارالل و شکم را نیز با این میز اجرا کنید. با انجام تمرینات منظم و صحیح با میز بالا سینه می‌توانید به تقویت عضلات و افزایش تناسب اندام خود دست یابید.